——记上海交通大学药学院科学商店冬季膳食科普宣传活动

进入冬季以来，气温骤降，天寒地冻，很多人往往只注重了外在的保暖防寒，却忽视了通过膳食保养的重要性，而冬季正是通过食疗调养身体增强体质的好“食”机。为了让更多的人了解和注重冬季膳食养生，上海交通大学药学院科学商店的志愿者们将所学的医药养生知识学以致用，于12月15日14:00在科学商店一条街举办了此次冬季膳食科普活动，向附近的市民朋友义务宣传冬季膳食健康知识，获得了广大市民的一致好评。

活动当天，志愿者们就冬季饮食习惯、日常膳食营养结构等问题向周边市民发放了调查问卷，旨在了解市民对于冬季健康饮食的认识和态度。调查结果显示，老年人更重视冬季的进补，相比而言年轻人饮食习惯较差。这一结果给我们敲响了警钟：年轻人应当改变暴饮暴食、不健康的饮食习惯，更应当注重日常饮食营养结构，保持健康、良好的生活习惯。除此以外，志愿者们还在活动现场向市民朋友分发了冬季膳食健康手册和相关宣传单，向他们详细地介绍了冬季饮食助手小贴士，冬季进补食疗方以及针对老年人常见病的进补注意事项。这些健康知识贴近我们的日常生活，非常实用。很多市民朋友阅读后很感兴趣，向志愿者进一步咨询日常保健和用药方面的知识，志愿者都耐心地一一做出解答。

这次科普宣传活动给予了药学生一个锻炼自我、服务社会的平台。同学们通过这次活动锻炼了表达和沟通能力，感受到了志愿工作的快乐。这次活动也帮助市民朋友们了解科学健康的膳食知识，送去一份冬日里的爱心和温暖。

撰稿人：江文丽，王佳悦